Kit Harington wird als Christopher Catesby Harington 1986 in London geboren und ist ein Nachkomme des englischen Königs Charles II. Als Kind möchte er zunächst Kameramann, Journalist oder Kriegsberichterstatter werden, bevor er sich noch während der Schulzeit für die Schauspielerei entscheidet. Er verkörpert den Albert Narracott im Theaterstück „Gefährten“, das mit zwei Olivier Awards ausgezeichnet wird und ihn als Bühnendarsteller etabliert. Danach spielt der junge Mann in dem neuen Stück „Posh“ (die Vorlage zu „The Riot Club“), in dem er Ed Montgomery verkörpert.

2011 beginnt der große Durchbruch vor der Kamera, als er als Jon Snow in der Fantasy-Serie „Game Of Thrones“, die auf den gleichnamigen Bestsellern von George R.R. Martin basiert, besetzt wird. Während der acht Staffeln der Kultserie (2011 - 2019) spielt er einen der Hauptcharaktere. Als Eddard Starks unehelicher Sohn kann er bestens mit dem Schwert umgehen und beweist große Führungsqualitäten.

2012 wird Harington als Vincent für „Silent Hill 2: Revelation 3D“ gecastet, bevor ihm die Hauptrolle in Paul W.S. Andersons Blockbuster „Pompeii 3D“ angeboten wird. Hier spielt er einen Gladiator, der sich kurz vor dem für die titelgebende Stadt so fatalen Ausbruch des Vesuvs in die Tochter seines Herren verliebt. Erneut handelt es sich um einen sehr körperlichen Part, für den die Beherrschung des Schwertes obligatorisch ist.

Danach macht der Schauspieler einen Ausflug in die Welt der Animation, indem er in „Drachenzähmen leicht gemacht 2“ der Figur des jungen Eret seine Stimme leiht. Mit „Seventh Son“ kehrt er an der Seite von renommierten Kolleg*innen wie Jeff Bridges und Julianne Moore in die Welt der Fantasy-Abenteuer zurück. Der Film stellt sich an den Kinokassen allerdings als satter Misserfolg heraus.

2015 führt er den Cast des Spionagefilms „Spooks - Verräter in den eigenen Reihen“ an und spielt die Hauptrolle im Biopic „Testament Of Youth“, einer Liebesgeschichte inmitten der Wirren des Ersten Weltkriegs. An seiner Seite ist die angesagte Alicia Vikander zu sehen. Zwei Jahre später spielt er in dem gewalttätigen Western „Brimstone“ neben Guy Pearce und Dakota Fanning mit.

2018 verkörpert der Londoner die Hauptfigur in Xavier Dolans „The Death And Life Of John F. Donovan“ als populärer, aber unglücklicher Fernsehstar. Dann verliebt er sich in einer Folge der Amazon-Prime-Serie „Modern Love“ in Lucy Boynton am Vorabend des Covid-19-Lockdowns und wird dank seiner Verkörperung des Dane Whitman/Black Knight im Blockbuster „Eternals“ Teil des MCU.